Todavía no logro entender por qué a algunas personas les gusta ser como cruasanes con cabeza de guisante. Tomar demasiados esteroides es muy peligroso porque entre otras cosas puede provocar malformaciones en el cuerpo. A continuación podéis ver un caso real.
Trabajar los bíceps con mancuernas
Existen muchas formas de trabajar los bíceps, aunque probablemente una de las mejores sea con mancuernas. Presta atención al siguiente vídeo en el que un entrenador aporta sus conocimientos para que se trabaje correctamente.