Existen muchas formas de trabajar los bíceps, aunque probablemente una de las mejores sea con mancuernas. Presta atención al siguiente vídeo en el que un entrenador aporta sus conocimientos para que se trabaje correctamente.
Existen muchas formas de trabajar los bíceps, aunque probablemente una de las mejores sea con mancuernas. Presta atención al siguiente vídeo en el que un entrenador aporta sus conocimientos para que se trabaje correctamente.